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Este podcast nasceu para falar de demência de forma simples e direta. Quero responder às perguntas que mais preocupam familiares e cuidadores.
Vamos conversar sobre os desafios do dia a dia — desde comportamentos difíceis até problemas de comunicação e decisões sobre os cuidados.
Quero partilhar consigo formas diferentes de olhar para a demência, para que todos entendamos melhor a doença e possamos diminuir o estigma que ainda existe.
Aqui vai encontrar dicas e estratégias para lidar com o stress, evitar o esgotamento e cuidar também de si.
Quinzenalmente, às quintas-feiras, lançarei um novo episódio de cerca de 10 minutos deste Podcast — um momento pensado para si, que é cuidador; para ouvir com calma e sem pressas.
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Dor na Demência: Como identificá-la
Quando a dor não tem palavras: como identificá-la na Demência
Lidar com Objetos Perdidos na Demência
Este episódio aborda o comportamento de perder ou esconder objetos, comum no declínio cognitivo. Explica que não é intencional, recomendando aos cuidadores paciência e empatia em vez de confronto. Sugere estratégias práticas, como técnicas de distração e validação emocional, para reduzir a ansiedade da pessoa Ler mais
Quando a Demência muda a vida profissional
A demência pode obrigar ao abandono do trabalho, devendo essa decisão ser encarada como uma medida responsável para garantir a segurança. A saída pode ser gradual, com adaptações, mas exige planeamento, conhecimento de direitos e apoio financeiro e psicológico. Apesar da mudança, é possível manter Ler mais
Alzheimer: O diagnóstico numa gota de sangue
Está a ser ensaiado um teste de sangue inovador que promete detectar a doença de Alzheimer de forma precoce e económica através de uma simples picada no dedo. O projeto inclui 1.000 voluntários com mais de 60 anos – do Reino Unido, Estados Unidos e Ler mais
Dieta cetogénica na Doença de Alzheimer: mecanismos, benefícios e riscos
Este episódio explora o potencial da dieta cetogénica como uma intervenção terapêutica para a Doença de Alzheimer, fundamentada na capacidade do cérebro em utilizar corpos cetónicos como energia alternativa quando o metabolismo da glicose falha. Não sendo uma cura, pode ser uma estratégia complementar útil quando aplicada com Ler mais
Demência e depressão – quando os sintomas se confundem
A depressão é um problema comum em pessoas com demência. Em alguns idosos, a depressão pode causar um declínio intelectual aparente, que não é causado pela demência, mas sim pela própria depressão. No entanto, ao contrário da demência, este quadro melhora drasticamente com o tratamento Ler mais